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网上厨房 - 菜谱食谱大全 - 学做家常菜的美食网-江苏达特卫浴有限公司

来源:未知 时间:2019-10-06 11:09 浏览:

  菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,促进蛋白质合成和骨骼分化,提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂,可促进细胞增殖,延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类似胰岛素的物质,作用和胰岛素相似,保持血糖稳定。经常吃菠菜可以保护视力,改善肤色,预防缺铁性贫血。

  今天吃土豆不是土豆丝,也不是土豆泥,吃酸酸脆脆的土豆片,比土豆丝和土豆泥还好吃!

  茄子的营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素以及钙,磷,铁,等营养成分,茄子有清热活血,消肿止痛的功效,有将脂降压,保护心血管,抗衰老等功效。

  天气一天天变得越来越热了,就想吃点清爽美味的凉菜,今天买了豆腐卷,加了三色辣椒,味道棒极了……

  最近因为天气变热,宝贝不好好吃饭,今天就给宝贝烙了几个发面饼,用蔓越莓和南瓜仁做的馅料,味道棒极了……

  凉皮 炎热的夏天马上就要到来了。凉皮是很多人的最爱,滑溜劲道的凉皮,脆嫩的黄瓜丝,再搭配香香的仲景小红。

(责任编辑:江苏达特卫浴有限公司)

 
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